有助于65岁以上老年人预防2型糖尿病

科学研究:经常散步，有助于65岁以上老年人预防2型糖尿病

俄罗斯《消息报》23日报道称，加州大学圣地亚哥分校的科学家经研究后发现，经常散步有助于65岁以上老年人预防2型糖尿病。

根据消息显示，受试者接受了7年的健康及身体活动水平检测实验开始时，大家都没有糖尿病，但伴随着时间推移，有395人患上糖尿病，占总数的8%科学家分析认为，糖尿病常发生在不喜欢活动者身上为此，科学家建议老年人每天应步行至少4000步，还可根据个人情况不断增加步数并提高速度因为伴随着步数增加，2型糖尿病患病风险可降低6%—12%

中华医学会内分泌病学分会于今年发表的《中国成人2型糖尿病HbA1c控制目标的专家共识》中提出，应根据患者的不同情况，对其糖化血红蛋白应达到的水平进行分层控制。对于65岁以上老年人，糖化血红蛋白控制在＜0%即可；对于低血糖高危人群，预期生存期较短或已有心血管疾病的老年人，糖化血红蛋白的控制目标可进一步放宽。老年2型糖尿病患者的血糖控制目标并非是追求某个HbA1c值，而应是没有低血糖危险的最佳血糖值。事实上，许多研究均表明，强化治疗并未显著改善老年患者的预后，对于伴有肾功能不全的老年患者，无论是降糖还是降压，降脂治疗均须适度。